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2016年01月07日

自己実現ツール=パーソナルアロマスプレー

下松市のアロマテラピースクール
Armomatherapy School & Shop +αです黒ハート

先日告知させていただきましたが
1月9日(土)にボートレース徳山にて
美と癒しをテーマにしたイベント
美と癒しのマルシェが開催されますグッド(上向き矢印)

当店も、そちらでエッセンシャルオイルを利用したワークショップと
オーガニックオイルを使用した
黒ハートと癒し黒ハートのハンドトリートメントを提供せていただきますぴかぴか(新しい)

メニューの中に、
パーソナルアロマスプレーつくり
DSC_0065.JPG
というものがあるのですが、

今まで行っていた
好きな香りだけをチョイスして
いい香りのスプレーをつくるものとはちょっと異なります。

数十種類のエッセンシャルオイルと向き合い(ここは同じ)、
今の自分に必要なキーワードからいくつかの香りをチョイスし
その香りをかぐと自分のスイッチが入るよう香りを組み立てます。



何のスイッチ?



自己実現へのやる気スイッチですぴかぴか(新しい)




なりたい自分像



というのを考えたことがあるでしょうか?




背がもっと高くなりたい
おっぱいをもっと大きくしたい
痩せたい

といったような物理的な悩みはおいておいて(笑)


例えば、

もう少し楽観的にものごとをみれるようになりたい
気持ちに余裕をもちたい
人に優しくなりたい
もっとはっきり物事を言えるようになりたい
女性であることを思い出したい・・・


など、自分の性格から起因する


こうあれたらもっと人生楽しいだろうな


という自分への欲望や理想ですね。


なりたい自分像をお持ちの方には
アロマによる嗅覚へのスイッチングは実はとても有効なんですグッド(上向き矢印)

嗅覚器は脳の一部であり、個々によって異なる人生経験や個性、感情は
香りにダイレクトに反応します。
その反応の仕方も、当然人間一人一人異なります。
育った環境や性格によってぐっとくる香りが違うって、

嘘みたいですが、ホントですグッド(上向き矢印)


こちらのワークショップはパーソナルアロマブレンドレッスン
前座のような位置づけでもあります。

「香り」というのは、目に見えないものなので
なかなか文章や言葉で説明しずらいのですが、

アロマに興味がある方、
ライフワークバランスに「香りの作用」を取り入れて見たい方は
是非ワークショップにご参加くださいグッド(上向き矢印)
基本的にご来場順の受付となりますが、事前予約も承りますm(__)m

ご予約はこちらから
※必ず@plusa.sakura.ne.jpのドメイン受信許可設定をお願いします。
返信メールが届かないケースが多発しておりますm(__)m


第4期基礎&アロマテラピー検定お申込み開始!
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posted by Harumi at 14:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | アロマ

2015年11月20日

冬の定番−しゅわしゅわバスフィズ−(レシピもあるよ)

我が家の冬の定番




それは




DSC_0076.JPG

アロマバスフィズ!


お風呂に入れると、しゅわしゅわと炭酸ガスを発生させる
バブのようなものですグッド(上向き矢印)

寒くなると、子供がお風呂を先延ばしし始めますバッド(下向き矢印)


そんな時にはこの一声

「シュワシュワ入れるひと〜〜」


「ダダダダッ!!」(走ってバスルームに来る足音)


まさに、鶴の一声ですぴかぴか(新しい)


ところでバスフィズは、こどもだましの入浴剤ではなく、
取り入れるといい面がありますいい気分(温泉)
発生した二酸化炭素は血行を促進し、お湯もとても弱いアルカリに傾くので
皮脂汚れや固くなった角質を柔軟にする作用があるんです。



よく

「塩素も除去できるの?」

という質問をうけますが、残念ながら

塩素を除去する効果はありません


塩素を除去したい方は、
アスコルビン酸(ビタミンC)を小さじ1/4くらい
バスフィズを入れる前にいれてくださいねかわいい


それでは、材料とつくり方のご案内


【材料】
・重曹(炭酸水素ナトリウム・重炭酸ナトリウム) 大さじ2
・クエン酸 大さじ1
・水(精製水が王道ですが水道水でもいいです) 少々(小さじ1/5くらい)
・精油 お好みですがAEAJのガイドラインでは5滴以下
※重曹・クエン酸は食品グレードのものをおすすめします。

【つくり方】
1.重曹とクエン酸を袋やボールなどに入れてよく混ぜる
2.1に精油を加えてよく混ぜる(この時、精油だまりをよくつぶして混ぜましょう)
3.水を加え素早く混ぜる(水を入れた瞬間、発泡どんっ(衝撃)し始めます)
※水を入れすぎると勝手にどんどん反応がすすみ、溶けてなくなってしまいます。
少しずつ水を入れて、成形できるくらいしっとりするくらいが目安です。
4.好きな形に成形する


バスフィズの作り方って、ネット検索するとたくさん出てきます。
塩を入れたり(精製塩は鉄を錆びさせるので注意)、はちみつ入れたり
スキムミルク入れたり、色をつけると楽しいので色材入れたりもできます。
なので、上記のレシピは一番基本のレシピになりますかわいい

また、精油は種類によっては皮膚刺激が強かったり、
感作反応を起こす可能性もあるものもありますので
注意してくださいね。ペン
ちなみに最近の我が家の定番は、
ユーカリ・グロブルス又はティートリースベースに、
子供の好きな柑橘をブレンドしていますグッド(上向き矢印)


あと、

「残り湯は洗濯に使っていいの?」

という質問もよく受けますが、
精油は揮発性の物質なので香りはすぐに飛んでいってしまいます。
色材を入れている場合は注意が必要ですが、ベーシックなバスフィズならまず問題ありません。
ただ、残り湯を一晩おいて朝に使用するのは、バスフィズ入れようが入れまいが
衛生上やめた方がいいと思います。

じゃあ、結局は残り湯は使えないのかというとそうではなく、
我が家は、残り湯にセスキ炭酸ソーダを入れて一晩つけ置き、
翌朝水道水ですすぎ洗いしますグッド(上向き矢印)
アルカリを強めにすることで、洗濯物についているタンパク汚れを中和させ
雑菌の繁殖も抑えます。(殺菌力はありません!)
石けんはよほど食べかすがべったりついてるとか、
泥汚れなどの物理的汚れがひどいときにしか入れません。
これでも、よごれは落ちるし、雑菌臭もわかないんですよグッド(上向き矢印)


ご参考までに、我が家&当店で使用しているのはこちらの
アレスヘルスケアさんの製造品。
よくお店でも勝手に紹介させていただいていますかわいい




まずは、もう少し少量から・・・
という方には当店にも生活の木社の重曹&クエン酸(各500g)をご用意しておりますので
ご利用くださいませm(_ _)m


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2015年11月16日

冬のアロマ-柚子-yuzu-

日本







冬のアロマ




といったら



images.jpg
ゆずexclamation×2


日本では冬至(今年は12月22日だそうです)に柚子湯に入る文化があるのは
ご存じの方が多いと思いますいい気分(温泉)
昔は現代人のように毎日入浴する習慣はなかったので、
語呂合わせの「湯治」から冬至の日には無病を願いお風呂に入っていたようです。
柚子を使うのは、こちらも語呂合わせで「融通」がきくようになるとか諸説あるようですが
柚子は結実するまでに時間も労力もかかるので、
そのありがたい柚子をお風呂に入れることでご利益にあやかったり、
風邪などをひかないよう邪気を払い身を清めるような意味があるようですグッド(上向き矢印)

ところで、柚子からも精油が採れるのをご存知ですか?

DSC_0091 (1).JPG
柚子精油(生活の木)


スイートオレンジやグレープフルーツなどと同じで
果皮から低温圧搾法や水蒸気蒸留法などで採油されますかわいい
成分の半分以上がリモネンで構成されているので、
入浴時に利用することで血行を促進してくれたり、
なつかしくてちょっとビターな香りは冬にふさぎがちな気持ちを前向きにしてくれますぴかぴか(新しい)
(ちなみに、私は悪阻の時にゆずしかかげませんでしたふらふら


当店にもそんな柚子の香りを使ったさむ〜い冬のバスタイムを楽しくしてくれる商品が
入荷しております!ぴかぴか(新しい)
DSC_0079.JPG

また、大人気のワークショップハンド&リップクリームつくりで
柚子精油をご使用いただくことも可能でするんるん
ワークショップ詳細はこちら

冬だからこそ日本人の心にぐっとくる柚子のアロマかわいい
是非活用してくださいね☆

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